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pk10:官方唯一授权指定网站-这种“养生”蔬菜被证实致癌?

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发布时间:2019-11-17 17:12:06

pk10:官方唯一授权指定网站-这种“养生”蔬菜被证实致癌?


蕨菜素有“长寿菜”之称,是许多人餐桌上的一道佳品,然而,最近有消息称,蕨菜不仅不养生反而会致癌!这是真的吗?蕨菜还能吃吗?

蕨菜致癌并非危言耸听

蕨菜中含有一些苯草酸、橡黄素、蕨内酰胺、原蕨苷、黄碱醇类化合物等,这些物质可能会致癌,尤其是原蕨苷。因此,如果平时吃太多的蕨菜,身体中摄取的原蕨苷过多,就会增加胃癌、食道癌的患病风险。

但蕨菜也没有想象的那样可怕。

国际癌症研究机构(IARC)将蕨菜归为“2B类致癌物”,也就是“对人体可能致癌”的物质,日常生活中能接触到的2B类致癌物高达200多种,泡菜、咖啡等都是,所以没必要太过恐慌。

具体等级划分

1类致癌物:对人类为确定致癌物。

2A类致癌物:对人类致癌性证据有限,对实验动物致癌性证据充分。

2B类致癌物:对人类致癌性证据有限,对实验动物致癌性证据并不充分;或对人类致癌性证据不足,对实验动物致癌性证据充分。

3类致癌物:对人类致癌性可疑,尚无充分的人体或动物数据。

4类致癌物:对人类很可能不致癌。

含致癌物不等于引起癌症,蕨菜中的原蕨苷只在动物上做过实验,对实验动物致癌性证据并不充分,因此对人类致癌性证据有限。

不过,从预防的角度来说,蕨菜中的原蕨苷具有一定的致癌性,那么从食用方面来说应该避免或减少食用。因此,对待蕨菜,可以像对待咸鱼一样,不要长期大量使用,尤其是不要食用腌制过的蕨菜。

另外,癌症的发生是多种因素共同作用导致的结果,“食物致癌”仅仅是其中微小的一个层面,所以那些“一旦吃了就会致癌”的言论都未免太过夸张。

从现实生活考虑,对于任何所谓的有毒有害物质,大家不应该只关注它的“致病性”或者“致癌性”,更应该关注的是其致癌(病)能力。

真正的常见1类致癌物

凶手一:酒精

我们常说“小酌怡情,大醉伤身”,这一观念要改改。

只要是酒,不管喝多少,都对身体有害!酒精在体内分解代谢主要依靠两种酶,进入体内后就会在乙醇脱氢酶(ADH)的作用下分解为乙醛,再在乙醛脱氢酶(ALDH)的作用下分解为乙酸,从而排出体外,代谢完成。其中,乙醛这种1级致癌物就是喝酒致癌的罪魁祸首。

酒精与肝癌、口腔癌、食管癌、喉癌等多种肿瘤有关,全世界每年5.5%的新增癌症和5.8%的癌症死亡都是由喝酒引起的。为了健康,请莫贪杯。

凶手二:烟草

美国癌症学会2018年发布的一份报告中指出:主动吸烟和二手烟是癌症发病(19.4%)和死亡(29.6%)的最常见原因。

烟草和烟草烟雾含有超过8000种化合物,其中有70多种化学物质已被IARC确定为人类和/或动物的致癌物质,除尼古丁外,还有苯并芘、亚硝胺等。

吸烟可引发包括肺癌、口腔癌、鼻咽癌、食管癌、肾癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、结直肠癌等多种癌症。

此外,烟草中还含有放射性物质。当烟草燃烧时,这些放射性物质会在烟雾中释放出来,吸烟者在吸入烟雾时会吸入肺部。这可能是吸烟者患肺癌的另一个关键因素。

凶手三:烧烤食品

“滋滋滋”冒着香气的烤肉其实暗藏“杀机”,下口前要三思哦!

无论是路边烧烤摊还是日式和牛,只要是高温下烹饪的肉类都会产生两类致癌物质——杂环胺(HCAs)和多环芳烃(PAHs),苯并芘就是多环芳烃的典型代表,为一类致癌物。并且肉烤得越过火,致癌物就越多,慢慢累积,可能诱发胃癌、肠癌等疾病。

那……要是我就闻闻味儿不吃呢?

苯并芘类致癌物既可以通过食物进入消化道,也可以通过烟雾进入呼吸道。

有人说,我就是太馋了忍不住呀,怎样吃烤肉才能健康一点呢?

烧烤前先用含有柠檬汁或大蒜汁等成分的酱汁腌制肉和鱼,可减少杂环胺的产生;慢火烤制或是锡纸包裹烤制能减缓脂肪分解,不会产生太多含有苯并芘的烟雾;少点肉多点蔬菜,选择新鲜低脂食材。总而言之,就算特别馋,也尽量少吃。

凶手四:发霉的粮油、动植物食品

发霉的米面花生玉米、发苦的坚果、泡了好几天的木耳、小作坊的自榨油等都可能存在黄曲霉毒素污染。

这种毒性极强的剧毒物质1993年就被世界卫生组织划定为1类致癌物,其毒性是砒霜的68倍,是氰化钾的10倍,1毫克就是致癌剂量,对肝脏组织的破坏性极强。

特别是温暖潮湿的地区,小伙伴们尤其要注意粮油食品的干燥、通风保存与储存,并尽量减少储存时间。如果食物已经发霉,可千万不能再吃了。

此外,还要注意避免厨房竹木制厨餐具的霉变,特别是竹木制菜板、筷子、筷笼、饭勺等厨餐具的清洗和干燥储存,以避免黄曲霉毒素的产生。

凶手五:腌制类食品

麻辣鸭脖、熏鱼腊肉、香肠卤味,每逢佳节,餐桌上都会有一两道腌制类的美味佳肴,勾起我们儿时的味蕾记忆。

殊不知,这些腌制类食物中含有大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐能与蛋白质分解的胺类物质反应生成亚硝胺,为1类致癌物质。很多癌症多与亚硝胺有关,例如食道癌,胃癌,肝癌等。

某种食品有没有毒取决于什么?

1. 任何食物想要产生作用和危害都要达到“剂量”,聊到致癌等危害时请关注食用量。

2. 对于任何一种“致癌物”来说,虽然它们的摄入会增加致癌风险,但是这个所谓的“风险”和摄入量以及个人的身体状态等因素有很大的关系,不可归功于某一项上。

3. 无论是蔬菜还是其他食物,应该用多品种食物去满足“推荐摄入量”,从另一方面来讲也可以规避食品安全风险。香港马会资料 bet365扑克 香港白小姐一肖中特网 新葡京棋牌 真人娱乐城 澳门永利高 威尼斯人彩票 金赞娱乐 六合彩开奖结果 查询 小龙人心水论坛 118开奖直播 澳门威尼斯人 2018年最老的葡京赌侠 威尼斯人在线娱乐 南拳棋牌 北京单场 博狗真人娱乐城 必胜国际 伯爵娱乐城 博发娱乐城 伟易博娱乐城 威尼斯人真人赌博 线上葡京娱乐城 香港赛马会官方网站 博彩网开户 时时彩赚钱 重庆时时彩计划 钻石娱乐城 新葡京下载 香港马会开奖记录 Ag亚游 六合资料 bet 365正版网址 白小姐中特网玄机 新普京娱乐城 澳门威尼斯赌城 北京赛车pk10开奖结果 重庆时时彩开奖结果走势图 乐百家娱乐城 澳门星际赌场娱乐 威尼斯人在线网址 香港六合彩开奖号码 蒙特卡罗娱乐城 博彩开户送彩金 百家乐博彩网站 皇冠即时盘口 大三巴娱乐城 bet365论坛 天津时时彩网 皇冠娱乐城 75期六合彩开奖结果 比分188 同乐城 威尼斯人娱乐网址 威尼斯人网上赌场 六合彩开彩现场直播 新葡京娱乐赌场 新疆时时彩网站 时时彩评测网 永利高网址手机 金沙娱乐城 天津时时彩走势 六盒宝典官方正版下载安装2019 利来国际 博天堂娱乐 大赢家娱乐城 e世博 博彩首页 金脉娱乐 2019年第76期六合彩开奖结果 天天德州扑克:手机app下载 信誉好在线娱乐城 香港赛马会官网 188比分直播 蒙特卡罗娱乐 全民8彩票 新金沙娱乐场 网上现金游戏 bbin视讯 123手机六合开奖直播 亚洲娱乐网 六合心水论坛 澳门新金沙赌场注册 香港六合彩网站 黑龙江时时彩开奖视频直播 易胜博娱乐城 总统娱乐城 新时时彩 最佳娱乐城 大都会在线娱乐城, hg0088信誉官网 博彩导航 bet365手机在线投注 五湖四海娱乐城 重庆时时彩网站结果 新疆时时彩开奖视频 永利棋牌 2019香港六合彩资料大全 2019六合彩开奖结果香港 同乐城网上娱乐 澳门百家乐娱乐城 澳门永利高赌场 金世豪线上娱乐城 9号彩票网 香港地下六合彩开奖结果 香港六合彩开奖日期表 澳门巴黎人娱乐网站 澳门新濠天地网上赌场 2019年六合彩开奖 香港六合彩现场直播开奖 一肖中特免费公开资料 申博娱乐城 澳门新葡京线上娱乐 娱乐城谜影 澳门巴黎人娱乐注册 六合彩即时开奖 澳门葡京网上 金牛彩票 伟易博真人娱乐城 在线博彩平台 六合宝典官方正版下载安装2019 香港六合彩特码诗 线上赌博 香港六合彩结果历史开奖记录 线上真人百家乐 新疆时时彩 香港赛马会开奖结果 2019年六开彩开奖结果 188比分 大发bet888游戏平台 香港六合彩网址大全 黑彩 快开彩票 皇川真人娱乐城 皇冠足球网 澳门永利皇娱乐场 澳门投注 大佬娱乐城 澳门威尼斯娱乐城 360彩票 E起发真人娱乐城 澳门葡京百家乐 网上信用最好的赌博网站 香港六合彩开奖时间 中彩堂网址 太阳城菲律宾 bet365网络赌球 瑞丰国际备用网址 摩纳哥国际娱乐城 买码网址 足球预测 e世博备用网 威尼斯人网上娱乐 9188彩票 辉煌国际娱乐会所 葡京 重庆时时彩开奖网站 亿万先生 大发分分彩计划软件 皇冠投注网址 六合彩开奖现场直播 亲朋棋牌 查看六合彩开奖结果 澳门永利百家乐娱乐城赌场 凯斯娱乐城 都坊娱乐城 闲和庄娱乐城 今天特码开奖结果 威尼斯人线上网址 万博官网 时时彩计划 bet365投注网 六合彩开奖结果 2019 和盛娱乐 麦久彩票网 六开彩开奖现场直播合 老葡京 澳门官方网站 线上赌博网站 德州扑克 光明会线上娱乐城 20l7年今晚六合彩开奖结果 世界杯2018赌球规则 口袋德州扑克 威尼斯娱乐城送钱 澳门新葡京网上娱乐 bet365官网手机下载 新葡京线上娱乐 七星彩开奖结果 香港六合彩开奖查询 188金宝博官网 鼎龙娱乐城 bbin娱乐博彩集团 澳门美高梅网站 天王娱乐城 新宝7彩票网站 空军一号娱乐城 全网最快六合彩开奖中心 六合特码 168六合彩开奖结果 正规赌球app 娱乐城873 六合彩近十期开奖号码 888真人娱乐场 澳门新葡京娱乐网 e世博注册 皇冠投注网 注册送现金 香港六合彩历年开奖记录 bet365备用主页 澳门永利高网址 六合彩今天开奖给果查洵 葡京重庆时时彩 澳门银河网 鼎丰棋牌 六合彩图库 六合彩管家婆 大发官方网站 葡京线上平台 香港博彩堂 网上博彩开户 六合杀手 pk10幸运飞艇开奖结果 澳门金沙赌场网址 赌场搜博网开始 申博太阳城 纽约国际娱乐城 电子彩票 六合彩本期开奖号码 kk博彩网 沙龙国际 同乐城娱乐城官网 亚洲bet 澳门永利赌场 9号彩票 bodog博狗 澳门威尼斯人娱乐赌场 新葡京赌场娱乐 新葡京公司 篮球投注网 大上海娱乐城 BOSS在线娱乐城 娱乐场 六合彩最新开奖 六和彩开奖结果 恒丰娱乐城 彩票走势 皇川线上娱乐城 利澳娱乐城 106彩票 葡京线上官网 澳门葡京娱乐场赌场 吉祥坊官网 bet007足球比 双色球开奖结果 赌球网站排名 最快六开彩开奖结果 7400六合彩开奖现场景 天津时时彩计划软件 骰宝 南非真人娱乐城 澳客彩票网 注册送彩金网上娱乐平台 真钱麻将游戏 真人二八杠 澳门新葡京投注 2019香港六合彩开奖现场 香港中特网 e乐博 真人娱乐城下载 bet365体育在线uo 海立方娱乐城 庄闲游戏 芝加哥娱乐城 网上最大娱乐城 最佳娱乐场 皇冠登陆 中彩堂开奖结果报码 澳门真人赌场 六合宝典 今晚六合彩开什么 诈金花 天津时时彩手机版 博天堂百家乐 新葡京平台 2019注册送体验金 新葡京棋牌游戏 2019王中王开奖一马中特 澳门永利高在线娱乐 155177中特网 新葡京娱乐城 六开彩开奖结果 澳门金沙开户 娱乐城bbin 澳门新普京 澳门彩票 威尼斯人投注 澳门皇冠娱乐官网 球探网主页 澳门永利赌场官网 六合彩历史开奖结果 鑫海湾娱乐城 澳门永利皇宫百家乐 六合彩投注 网上博彩 威尼斯人娱乐 金马线上娱乐城 bet365投注 欧洲杯赌球 香港六合彩提供资料 今期特码开奖结果 时时彩人工计划 香港六和釆开奖网址 葡京返利送金 魅力国际娱乐城 bet365网址 劳力士娱乐城 六 合 彩开奖结果 永利高官网 博天堂网娱乐城 天地无限娱乐城 东北彩票网 葡京赌侠 黑龙江时时彩开奖视频 大发娱乐888 bet007.com 澳门新濠天地网站 六合彩开奖奖 金龙真人娱乐城 澳门金沙赌场娱乐 123开奖直播 王子娱乐城 上海时时彩 澳门巴黎人网址 新疆时时彩视频 新全讯新2 大发分分彩 澳门赌博网站 白姐图库 乐彩论坛 真钱斗地主 澳门新葡京娱乐城 铂金娱乐 香港本期开奖结果2019 大发娱乐城 娱乐城网上娱乐 总统真人娱乐城 豪博娱乐城 猛龙国际娱乐城 快乐彩 时时彩网站建设 聚彩网 bet365bet365网站 六合彩开奖现场报码 皇冠开户鸿运娱乐 六合彩公司 澳门新葡京游戏 哈博线上娱乐城 牛牛娱乐城 永利高官方网站 2018世界杯赌球哪里买 球探网 银河娱乐 六合彩開獎 澳门太阳城赌场 澳门威尼斯人网上赌场 76期六合彩开奖 威尼斯人酒店娱乐城 东北彩票网论坛 乐中乐国际娱乐城 网络赌博app 在线博彩 管家婆 六合彩网 黑龙江时时彩软件 555彩票网 赌博网站 500万彩票 六合彩开奖号码 万宝路娱乐城 宝龙娱乐城 六合彩开奖结果现场直播 德州扑克规则 星期八娱乐 腾讯分分彩开奖结果官网 168彩票 菲博娱乐平台 五湖四海全讯开奖 威尼斯网址 澳门新葡京赌场 大众心水论坛 牛彩网 皇冠网上投注 六合彩马报 六合彩平台 k7娱乐城 鼎盛在线娱乐城 盈彩线上娱乐城 星期八娱乐城 2019年76期六合彩开奖结果 重庆时时彩网站app 管家婆中特网 澳门威尼斯人度假村 百小姐中特网 澳门新葡京网 大发在线德州扑克 澳门永利网上娱乐 新疆时时彩计划软件 六合彩网站 bbin宝盈 重庆时时彩视频 米其林娱乐城 澳门新葡京备用网址 香港六合彩开奖结果记录 新葡京免费注册 六合彩现场直播开奖记录 六开彩开奖现场报码 澳门星际线上娱乐城 六开彩开奖结果六合彩 九州娱乐官方网 天下彩票 七星彩开奖结果号码走势图 澳门美高梅官网 特码开奖查询 高点娱乐城 澳门威尼斯线上娱乐 白小姐中特网免费 bet365投注网站 澳门金沙会 天津时时彩开奖视频 白小姐 香港六合彩开奖结果查询 德州扑克在线 重庆时时彩开奖号码 辉煌国际 365bet备用 Bet365体育投注备用网址 凯斯线上娱乐网 伊人影院 立博真人娱乐城 百家乐代理开户 彩金 奥门新葡京 华盛顿娱乐城 六合神童 现金棋牌游戏平台 盈丰娱乐 澳门赌城 拉斯维加斯娱乐 必博线上娱乐城 bet356体育在线 博狗注册网址 六开彩开奖现场 六全彩开奖结果 香港 网上购彩 黑龙江时时彩网站app 太阳城集团 澳门金沙上搜博网 红足一世全讯新2 六开彩开奖结果 香港 亚洲365bet bet007篮球直播 奔驰宝马娱乐城 Q8真人娱乐城 k7国际娱乐城 久久娱乐 时时彩大底 香港六合彩开奖搜索 新利 威斯汀娱乐城 万博赌城 香港六彩 ag8亚游 正规博彩注册即送彩金 澳门巴黎人平台 乐天堂线上娱乐城 白金国际娱乐 真钱梭哈 葡京时时彩 博彩娱乐平台 澳门威尼斯人国际 澳门赌场玩法 2019六合彩开奖历史记录 香港六合彩开奖结果现场直播 直播六合彩开奖结果 金山彩票 刘伯温特码论坛 最多平台娱乐城 澳门皇冠注册 香港六合彩开奖 太阳城娱乐城 德州扑克下载 澳门新葡京app下载 澳门葡京开户 365备用 网上葡京娱乐城 热购彩票 香港六开彩开奖结果 永盈会娱乐 2019年六会彩开奖结果记录 重庆时时彩官方开奖 六合彩76期开奖 白小姐中特网资料大全 盈丰娱乐场 澳门威尼斯人娱乐投注 中国香港六合彩 品牌 澳门太阳城娱乐城 go博娱乐城备用网址 极乐宝盒 第七感时时彩软件 新宝3彩票网站 bet365赌球 山西时时彩 北京彩票 澳门银河线上娱乐 万达真人娱乐城 威尼斯人在线投注 威尼斯人开户 新濠天地娱乐场 香港中特网免费资料 威尼斯人酒店官网 bbin官网开户 澳门新金沙平台 澳门百家乐注册 澳门银河投注 彩票网站 澳门美高梅娱乐场 澳门网上赌场 九州娱乐 新疆时时彩计划 摩纳哥娱乐城 澳门威尼斯人娱乐网址 大发bet888下载 吉祥坊 大发888娱乐网站 重庆时时彩骗局 皇冠足球网站 六舍彩开奖结果今晚 澳门百家乐网址 中国水电八局 澳门博彩在线168 亿博国际娱乐城 tt娱乐城 246好彩天天免费资枓大全 澳门赌场小姐 博彩博彩公司 威尼斯人娱乐官网网址 银河赌场 香港六合彩开码结果查询 江苏11选5开奖号码 澳门威尼斯 赌博app 香港六和釆开奖直播 bet365合作计划 葡京娱乐平台 88娱乐城备用网址 香港六合彩开奖结果直播 外围赌球什么意思 极速时时彩 能赚现金的棋牌游戏 加拿大幸运28 专业六合彩开奖结果走势分析 北京赛车pk10开奖直播 大丰收博彩 香港最准一肖一碼 bet365娱乐城官网 2019香港六合彩全年资料 德州扑克单机版下载 金湖棋牌网 七星彩 新疆时时彩网站开奖 伟博娱乐城官方百家乐 新葡京首页 香港马会内部免费资枓 罗马娱乐城 利发国际娱乐城 网上金沙 六合彩开奖结果2019 ag投注 网上娱乐城 e乐博娱乐城